Wunder geschehen!

Manchmal mache ich mir wirklich Sorgen, ob mein Göttergatte meine Gedanken lesen kann!

Obwohl ich mir schon länger Gedanken über das Essen von Fleisch mache, habe ich mit ihm noch nicht drüber gesprochen. Zum einen weil ich immer erst einmal sehen muss, ob meine Pläne nur kurzfristige Schnapsideen sind oder tatsächlich sinnvoll. Und zum anderen war mir eigentlich klar, dass er da nicht oder nur unter Murren mitziehen würde, weil er doch extrem gern Fleisch ist.

Und dann saßen wir gestern Abend zusammen auf der Couch und er meinte, dass er jetzt gern seltener Fleisch essen würde. Es wird ihm zwar schwerfallen, aber da müsse er jetzt durch.

Da war ich wirklich baff ... Dann gehen wir die Sache jetzt gemeinsam an, was das Ganze für mich sicher um einiges erleichtert.

LG Gaby

Die Sache mit dem Fleisch

Fleischessen ist so ein Ding ... ein großes Streitthema unserer Zeit.

Auf der einen Seite kennen wir alle die Bilder von qequälten Tieren in Massentierhaltung oder haben auf der Autobahn schon einmal einen Tiertransport überholt. Alles wirklich sehr triftige Gründe gegen das Essen von Fleisch. Und dann liegt da im Supermarkt hübsch verpackt eine Hähnchenbrust oder ein Minutenschnitzel ... und hier erkennt man eigentlich weder etwas vom Tier noch von seinen Lebensbedingungen. Auf einmal sind Begriffe wie Massentierhaltung ganz weit weg und man denkt eher an das leckere Essen, das man später zubereiten wird.

Das macht es einem - oder fangen wir nun besser an von mir zu sprechen - nicht leicht, sich vegetarisch zu ernähren, auch wenn das moralisch das Richtige wäre. Und dann hat man zusätzlich noch einen hungrigen Mann am Tisch zu sitzen und für den gehört ein Stück Fleisch zum Essen dazu.

Allerdings möchte ich etwas an meinem Ess- und Kaufverhalten ändern.
1. Vier Tage die Woche bleiben fleischlos. Somit minimiere ich meinen Fleischkomsum auf ungefähr die Hälfte. Auf Wurst (für die Schnitte) werde ich bis auf wenige Ausnahmen vollkommen verzichten, denn es gibt wirklich leckere Alternativen.

2. Wenn Fleisch - dann kein abgepacktes aus dem Supermarkt. Ich suche mir einen lokalen Metzger oder auf dem Wochenmarkt einen Stand, bei dem ich dann einkaufe. Und dafür muss ich mich erst einmal durchfragen, woher das Fleisch der einzelnen Metzger ist ... und wie es "aufgewachsen" ist.

So ein "nachhaltiger" Fleischkonsum ist vielleicht für mich der erste Schritt in die Richtung Vegetarier. Oder aber sogar ein kleiner Weg für Fleischliebhaber in die richtige Richtung?

Mich würde interessieren, wie ihr das handhabt? Habt ihr noch Tipps für einen verantwortungsvollen Umgang mit Fleisch?

LG Gaby

Fleißiges Lieschen

Ich habe gerade Herbstferien - und da ich Lehrerin werde, natürlich auch frei.

Aber es ist nicht so, dass ich auf der faulen Haut liegen darf, denn es ist noch so einiges zu tun. Heute musste das ganze Geschirr aus den Umzugskartons abgewaschen werden, damit ich es dann in den Schrank ordnen konnte. (Wieso zum Henker habe ich nicht doch noch irgendwie in der kleinen Küche einen Platz für einen Geschirrspüler finden können?) Dann ging es zu meinen Eltern, weil noch die letzten Reste aus meinem Zimmer verladen und transportiert werden mussten. Und dann die ganzen Sachen hoch in den 3. Stock...

Gerade habe ich andauernd das Gefühl, dass ich alles von links nach rechts und wieder zurück räumen würde. Und wenn ich einmal doch alles gerade irgendwo versteckt habe, kommen die nächsten Kartons und Kästen. ;)

Am Abend konnte ich mich dann jedoch zum ersten Mal für die ganzen Strapazen der letzten Wochen belohnen und mir ein ausgiebiges Bad in meiner neuen Badewanne gönnen.

Und so gehe ich jetzt sauber und zufrieden ins Bettchen
LG Gaby

Here we go again ...

Nach meinem schnellen und abrupten Abgang vom Blog hatte ich genug Zeit, um mein Leben zu regeln und zwar so, dass ich nicht die ganze Zeit nur Ausreden finden muss, warum ich etwas nicht tuen kann und warum die Vielzahl an Ausnahmen doch irgendwie okay ist ...

Da ich ein Mensch bin, der es allen anderen gern recht machen möchte, hatte ich natürlich immer einen Grund, warum ich abends mit meinem Freund noch einmal deftig essen müsse, warum ich am Nachmittag mit meinen Eltern doch noch ein Stück Kuchen essen muss.

Zusätzlich schwebt über mir immer die Angst, dass ich keine Arbeit finden würde ... Und das war tatsächlich zu viel für mich, um auch noch auf meine Ernährung zu achten. Deshalb hat es mich selber die ganze Zeit gestört, welche sinnlosen Posts ich online gestellt habe, da ich dadurch nicht wirklich vorwärts gekommen bin

Seit September arbeite ich jedoch - Zukunftsangst abgehakt! Und nachdem ich jetzt zwei Wochen meine neue Wohnung renoviert habe - schlafe ich heute die allererste Nacht in meiner neuen Wohnung - also muss ich mich jetzt nur noch nach mir richten ...

Und damit gebe ich mir, meinem Abnehmen und damit auch diesem Blog eine neue Chance. Also herzlichen Willkommen zurück, wenn ihr noch da seid! ;)

To be continued ...

Das Wochenende kommt ... Gaby geht

Ich besuche meine Freundin, mit der ich in Dresden zusammengewohnt habe ... das bedeutet für mich, dass ich wahnsinnig gutes Essen aufgetischt bekomme und von vorne bis hinten verwöhnt werde. So ist sie nun mal! ;) Wie eine kleine (fast gleichaltrige) Mami! ;)

Deshalb werde ich mich erst am Dienstag zurückmelden, aber ich werde das Abnehmen auch übers Wochenende nicht vergessen ... versprochen!

Ich wünsche euch allen ein wunderschönes Wochenende!
LG Gaby

Ziel 2013

Ich persönlich kann besonders gut und erfolgreich abnehmen, wenn ich mir ein realtistisches und nicht allzu fernes Ziel setze.

Zuerst dachte ich daran, dass ich gern bis zu meinem Geburtstag (Anfang September) 75 kg wiegen würde, aber das wäre eine viel zu große Abnahme für diese Zeit gewesen. Ich hätte mich anfangs extrem unter Druck gesetzt ... irgendwann hätte ich das Pensum aber nicht mehr durchhalten können und wollen ... ich hätte immer mehr hinterher gehinkt ... und dann hätte ich aus Frust das Abnehmen wahrscheinlich einfach wieder gelassen.

MERKE dir Gaby: Unrealistische Ziele sind schlimmer als keine Ziele!

Ersetzt habe ich dieses Ziel jetzt damit, dass ich mich persönlich gleichzeitig von meinem 25. Lebensjahr und der 8 vorne auf der Waage verabschieden möchte. Das Ziel steht und wird auch erfüllt ... ihr dürft mir alle auf die Finger klopfen, wenn ich es nicht schaffe! ;) Ehrlich gesagt, finde ich es schon ein bisschen zu "leicht" (wenn man Abnehmen jemals als leicht bezeichnen könnte).

Deshalb habe ich mir ein etwas ferneres Ziel hinzugefügt ... Ab meinem Klick-Tag waren es noch genau 208 Tage bis zum Jahreswechsel und 13,9 kg bis zu 69,9 kg. Dieses Pensum ist mit Disziplin auf jeden Fall realistisch und kleinere Vergehen und Nachlässigkeiten könnten ausgeglichen werden.

So, die beiden Ziele werde ich mir jetzt noch groß irgendwo aufschreiben und hinhängen ...

LG Gaby

PS: Wie handhabt ihr das mit den Zielen? Könnt ihr besser mit oder ohne abnehmen? Oder habt ihr Ziele, die sich nicht auf die Kilos beziehen?

Wiegetag #3 2013

So, der von manchen lang ersehnte Wiegpost ist genau JETZT und HIER online! Vielen Dank für die lieben Kommentare von euch ... eigentlich wollte ich es doch gar nicht so spannend machen! ;)

So, vorneweg müsst ihr erstmal die letzten Zahlen, die ich hier "veröffentlicht" habe, wieder vergessen. Da ich sowieso glaube, dass sich das keiner so genau merken kann, werde ich damit wahrscheinlich sogar Glück haben! ;)

Und dann sind hier die Zahlen ... am "Klick-Tag" (an dem ich mich wirklich richtig aufgebläht und dick und unwohl gefühlt habe) hatte ich tatsächlich schon wieder 83,8 kg auf meinen Rippchen und das war eindeutig zu viel!

Gestern Morgen war mir die Zahl aber schon wieder um einiges sympathischer: 82,6 kg ... also ein Verlust von 1,2 kg! Das ist ganz ordentlich, aber für einen "Neuanfang" nicht ungewöhnlich! Trotzdem fühle ich mich jetzt schon wieder um einiges wohler.

Und wie habe ich das gemacht? Da es in der letzten Woche tatsächlich unendlich heiß war, habe ich getrunken und getrunken und getrunken ... außerdem habe ich viel weniger Appetit als an weniger warmen Tagen. Und dann kam noch eine gehörige Portion Bewegung hinzu, weil ich mit meinem Vati die ganze Woche die Stube renoviert habe und ich da wirklich immer in Bewegung war. Das zusammen mit einer fast täglichen 30-minütigen Radtour und schon sind die Kilos weg!

So, jetzt muss ich das "nur noch" auf Dauer durchhalten!
LG Gaby